ほうじ茶の効果!
普段は、麦茶や緑茶 粉末緑茶を飲んでますが
最近ほうじ茶を飲むようになりました。
香り高く美味しいほうじ茶ですが
その効果を調べたら凄く良かったので
覚えていることを書きます！(^-^)v
ビタミンCがとっても豊富に含まれている。
カフェインがほとんどない。
香り成分がとにかく良い!
便秘にも効果的。
殺菌作用がある。
口臭予防できる。
などなど体に良い事ばかり!
カフェインがほとんどないので妊婦さんも
安心して飲める。
私のほうじ茶の入れかた飲み方は
やかんに湯を沸かして
急須にほうじ茶をいれて
急須にお湯をそそいで
冷茶ポットに入れて
又急須にお湯をそそいで
冷茶ポットに入れる、
をお湯がなくなるまて繰り返す。
ポットのほうじ茶がある程度冷めたら
冷蔵庫で冷やす。
冷えたらコップに入れて氷を入れて
冷たく美味しくいただく♪o(^o^)o
氷を入れて飲むと本当に美味しいですよ♪(^-^)v
実は、ほうじ茶苦手だったんですけど
氷を入れて冷たくして飲んだら超美味しくて
はまってます♪(^-^)v
ほうじ茶オススメです。(^-^)v
たくさんの方に読んで頂いて嬉しいです♪(^∇^)
いつもありがとうございます♪(^-^)
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